Our articles

Praktické tipyJak si vyrobit štěstí
images.png
Hana Balcarová

2/9/2024, 5 minut čtení

Jak si vyrobit štěstí

Naše pocity a nálady, ať už dobré či špatné, a způsob, jakým prožíváme situace, které se nám v životě dějí, jsou výsledkem složitých procesů odehrávajících se v našem těle v daný okamžik. Ačkoliv to, ...

DepreseÚzkostiWell-beingVztahyPsychologieOsobní rozvojStresTerapieEmoce
Praktické tipy
images.png
Hana Balcarová
2/5/2023, 7 minut čtení

Když je toho moc...

Terapeutka Kateřina Homolková ve své praxi a v okolí na otázku „Jak se máš?“ často slýchává odpověď „Je toho nějak moc, nestíhám, jsem přehlcená(ý)“. A protože ona sama tento pocit dobře zná, rozhodla se na dané téma podívat trochu víc zblízka. Říká totiž, že by bylo fajn mít toho v životě „tak akorát“.

Inspirace
images.png
Hana Balcarová
1/14/2023, 5 minut čtení

Revize novoročních předsevzetí

Na následujících řádcích se terapeutka Pavlína Faistová zamýšlí nad tím, co všechno obnáší závazek v podobě (novoročního) předsevzetí a zda lpění na jeho naplnění za každou cenu je pro člověka vždy to nejlepší. Její závěr je možná překvapující, ale zároveň uklidňující a osvobozující.

Inspirace
evi.png
Evi Sasínek
3/8/2021, 5 minut čtení

Co když deprese není porucha?

Po generace jsme vnímali depresi jako nemoc, jako poruchu normální funkce mozku. Dávalo to smysl, protože deprese způsobuje utrpení a někdy i smrt. Ale co když jsme to pochopili celé špatně? Co když deprese není odchylka, ale důležitá část našeho biologického 
obranného 
systému?

Praktické tipy
evi.png
Evi Sasínek
12/14/2020, 4 minuty čtení

Darovanému koni... aneb Jak přijmout poukaz na terapii?

Právě jste dostali poukaz na terapii. Někdo z vašich blízkých tedy pravděpodobně věří, že potřebujete pomoc psychoterapeuta. Jak vám je?

Praktické tipy
evi.png
Evi Sasínek
11/21/2020, 2 minuty čtení

Jak se připravit na online terapii

Přihlásili jste se na první online sezení s jedním z našich terapeutů a nevíte, co od sezení čekat?

Myslíme na to, že pro mnoho lidí je online terapie úplná novinka a potřebují si ji umět lépe představit. Shrneme vám tedy proto dnes pár tipů, jak se na sezení připravit.

Praktické tipy
chadi.png
Chádí El-Moussawi
2/1/2020, 12 minut čtení

Jak pomáhá terapie v boji proti závislosti?

Začal Suchej únor – měsíc, kdy lidé dobrovolně zvolňují (či úplně přestávají) s pitím alkoholu. V rámci této výzvy jsme se zaměřili na závislosti jako takové a natočili jsme náš další rozhovor s terapeutkou Terezou, která se na závislosti specializuje.